La guía fundamental para una flora intestinal balanceada

El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficiente ; se prolonga a fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestro estado de ánimo. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por ende, se apoya en una alimentación cuidadosa y elegida. Al incorporar alimentos concretos en nuestra

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